Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 87,41g | Prot: 73,25g | Carbh: 41,92g.
Desayuno: Café con Leche, Proteínas en Polvo. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Brócoli, Carne Molida de Res Magra. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Nuez de la India, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa munoz
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