Diario de patiruizruiz, 11 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:
497 kcal Grasa: 18,16g | Prot: 41,96g | Carbh: 42,16g.   Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Lala Queso Panela Light, Capullo Aceite de Canola. Almuerzo: Fresas, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacitas, Brócoli. Cena: Lala Yoghurt Deslactosado. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Café. más...
1189 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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