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밤에피티받고단백질세이크마심... 오랜기간했던간헐단식시간이깨지는데 어찌해야하나?ㅠㅠ
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 10,24g | Prot: 48,55g | Carbh: 149,42g.
Almuerzo: 찐옥수수, 찐단호박, 명태조림. Cena: 찐단호박, 삶은 계란흰자. Pasa Bocas / Otros: 수박, 찐옥수수. más...
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peso estable
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