Diario de JMJM20, 12 jun. 19

Lo que hace un poco de deporte!!!
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1281 kcal Grasa: 59,98g | Prot: 60,86g | Carbh: 126,30g.   Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Ensalada Mixta, Paella Mixta. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Crepe. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Almendras. más...
2697 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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