Diario de patiruizruiz, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1173 kcal Grasa: 37,89g | Prot: 54,86g | Carbh: 160,10g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Aceite Vegetal, Frijoles Blancos (Cocidos), Tortitas de Papa. Cena: Cebollas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate, Tuny Atún Light Premium. Pasa Bocas / Otros: Promanuez Gomitas con Chile, Manzana. más...
1172 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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