Diario de mihashi25, 12 jun. 19

やっぱり増えてた、走ろう!
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
2054 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 119,08g | Carbh: 112,68g.   Desayuno: ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: 小諸そば かけそば, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g). Cena: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, 生ビール, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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