Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2908 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 158,50g | Carbh: 444,25g.
Desayuno: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Sugar, Milk (Nonfat), General Mills Rice Chex Cereal, Chewing Gum (Sugarless), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Cuties Clementines. Almuerzo: Trader Joe's Mandarin Oranges, Quest S'mores Protein Bar, Jason's Deli Banana Pudding, Asparagus, Bread Crumbs, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Oranges. Cena: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Tangerine, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni (For One). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Apples. más...
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3795 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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