Diario de J Gunny, 14 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2019:
1987 kcal Grasa: 145,11g | Prot: 155,15g | Carbh: 11,58g.   Desayuno: Cheddar Cheese, Spinach, Scrambled Egg, Coconut Oil. Almuerzo: Peloponnese Kalamata Olives, Chicken Thigh, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing, Celery, Old Dutch Pork Rinds, Cauliflower, Chicken Wing (Skin Eaten). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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