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zwar vorm Frühstück gewogen 😁😂 aber egal. Eben gefrühstückt und nun noch etwas Workout/Aerobic 👌, duschen, Kleid anziehen und los geht's nach Spandau
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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440 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 25,86g | Carbh: 29,81g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, K-Classic Mozzarella Stück, K-Classic Butter Toast. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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