Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 171,64g | Carbh: 160,39g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ. Almuerzo: 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, ファンケル 発芽玄米ごはん. Cena: 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, ミックスナッツ, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 1/2日分の野菜！ちゃんぽんスープ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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