Diario de AlvarOrtega, 15 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
2812 kcal Grasa: 170,27g | Prot: 160,95g | Carbh: 175,58g.   Desayuno: Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Lindt Chocolate Blanco Cremoso, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Cena: Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, La Casera Tinto de Verano, Hacendado Guacamole Hacendado, Zanahoria, Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Solomillo de Cerdo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond, Hacendado Helado de Tarta de Queso. más...
1715 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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