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me volví a caer, me volví a amolar el pie, me fui a Xalapa y me deje de controlar, resultado más que obvio, a seguirme cuidando
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125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 117,28g | Carbh: 248,61g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Huevo Revuelto, Aceite Vegetal, Tomates. Almuerzo: La Moderna Spaghetti, Tomates Rojos, PAM Pam, Huevo, Bimbo Pan Molido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Alpura Leche Light. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Animo, las caídas son para levantarse. 🙏éxito !
15 jun. 19 por el miembro: suaky
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Totalmente de acuerdo, ambas caídas, la física y la del peso me duelen más en el ego que en otro lado pero las voy a superar
15 jun. 19 por el miembro: Mirthza
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Peso Histórico de Mirthza
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