Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 209,28g | Carbh: 296,76g.
Desayuno: Bob's Red Mill 5 Grain Oatmeal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Nutricost Whey Protein Isolate, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Almuerzo: Country Fresh Nonfat Cottage Cheese, Broccoli, Stouffer's Fit Kitchen Bowls Beef with Broccoli, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Cena: Skinless Chicken Breast, Kale, Great Value Sliced Salad Olives, Mushrooms, Tomatoes, Bell Peppers, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Nutricost Whey Protein Isolate, Bananas, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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