Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 47,71g | Prot: 76,87g | Carbh: 275,23g.
Desayuno: 네이블 오렌지, 삶은 계란흰자, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유. Almuerzo: 조미김, 제스프리 그린키위, 오뚜기 3일 숙성카레, 닭가슴살, 감자, 마늘, 양파, 당근, 새송이버섯, 김치, 현미밥. Cena: 김치, 쥐포, 제스프리 그린키위, 조미김, 오뚜기 3일 숙성카레, 닭가슴살, 마늘, 감자, 당근, 양파, 새송이버섯, 풀무원 살아있는 실의 힘, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 저지방우유, 달콤한 롤, 고구마말랭이, 혼합 견과류, 홍루이젠 애플망고샌드위치, 서울우유 저지방우유. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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