|
просто хочу для себя зафиксировать изменения в объёмах
Конец февраля - начало марта
О .Т- 88
О.Б- 100
О.Г-104
Июнь
О.Т- 79 минус 9 см
О.Б-89 минус 11 см
О.Г- 98 минус 6 см
Я как то особо изменений не заметила разве что в талии
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 73,02g | Carbh: 256,82g.
Desayuno: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Мёд, Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Cena: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Мёд, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Рис Вареный, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Молочный, Колибри Рожок Шоколадный. más...
|
peso estable
|