Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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924 kcal
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Grasa: 23,87g | Prot: 27,00g | Carbh: 131,48g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Fiskepudding Pølse 30g First Price, magerost bacon 10g 8%fett, Wasa Husman. Cena: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Pasa Bocas / Otros: appelsin 200g, Pære Conference 175g. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Correr - 11/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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