Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 68,86g | Prot: 61,96g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Bananas, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, NoSalt Nosalt, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Cena: Roasted Potato, Polan Cabbage and beet salad, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, French's Classic Yellow Mustard, Nathan's Famous Hot Dog & Roll, Nathan's Famous Hot Dog, Onions, Kohlrabi, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Cantaloupe Melons. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|