Diario de peeperjj, 16 jun. 19

Water weight
One day late

😉
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2019:
1743 kcal Grasa: 49,76g | Prot: 83,12g | Carbh: 243,93g.   Almuerzo: Lipton 100% Natural Iced Tea with Lemon, Pei Wei Fortune Cookie, Cooked Broccoli, Chicken Breast, Kikkoman Soy Sauce, Jade Dragon Chicken Egg Roll, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Cena: Great Value Saltine Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Ortega Taco Seasoning Mix, Hunt's Diced Tomatoes in Sauce. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (King Size), Hershey's Whatchamacallit Bar, Ferrara Pan Jaw Busters. más...
1580 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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