Diario de JMJM20, 17 jun. 19

Buen fin de semana!!
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
1882 kcal Grasa: 77,39g | Prot: 73,33g | Carbh: 224,54g.   Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Starbucks Muffin Vainilla, Chai Latte. Cena: Pastel de Zanahoria Glaseado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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