Diario de berkcangirgin, 17 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:

543 kcal

Grasa: 13,27g | Prot: 45,94g | Carbh: 56,41g. Almuerzo: Tavuk Dürüm. Cena: Tavuk Göğüs Eti. más...

2826 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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