Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1260 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 55,27g | Carbh: 171,22g.
Desayuno: bagel, skim milk, honey nut cheerios, green tea. Almuerzo: hamburger helper. Cena: green cabbage, turkey and rice soup. Pasa Bocas / Otros: Nacho Cheese Tortilla Chips, fiber one bar, vanilla creamer, coffee, granny smith apple, egg white, salami, cracker barrel sharp chedder. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottandmeg
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