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보쌈정식에 롤케익까지 먹었는데도 감소.
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 74,63g | Prot: 79,71g | Carbh: 270,70g.
Desayuno: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Almuerzo: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. Cena: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
17 jun. 19 por el miembro: seona93
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17 jun. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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건강한 다이어트를 하셔서 기초대사량이 늘었나봐요. 와~~ 그저 부럽..👍
17 jun. 19 por el miembro: 하자빼자성공
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그런 거 같지도 않은데 말이죠.. 더 먹어봐야겠습니다. ㅎㅎ
17 jun. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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