Diario de candy572, 18 jun. 19

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69,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
2399 kcal Grasa: 90,92g | Prot: 83,76g | Carbh: 330,13g.   Desayuno: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Almuerzo: 雞肉飯. Cena: 炒絲瓜, 煮熟的南瓜, 排骨湯, 煮熟的蘑菇(烹飪中加油), 煮熟的蘆筍(新鮮). Pasa Bocas / Otros: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 光泉 優酪乳, 芭樂, 全聯 紅薏仁銀耳湯, 萬歲牌 無調味核桃, 義美 多穀物蘇打餅乾. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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