Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 126,21g | Prot: 121,82g | Carbh: 66,61g.
Desayuno: On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Espinacas, Lechuga, Queso Manchego, Huevo Revuelto. Almuerzo: Espinacas, Lechuga, Carne Molida de Res Magra, Queso Manchego, Brócoli, Queso Camembert. Cena: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Lyncott Crema para Batir. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Marinela Galletas Principe, Holanda Helado de Vainilla , Bokados Chicharrón de Cerdo, Ce Nutre Mousse de Mango, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Huevo. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cecy JP
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