Diario de katiabecerrakon, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
3137 kcal Grasa: 134,75g | Prot: 145,15g | Carbh: 313,74g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Moras, Miel, Yogur, Bimbo Pan de Centeno, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Aguacate, Maille Dijonnaise, Lechuga, Espinacas, Libanius Jocoque Seco Natural, Pan de Pita, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Ensalada de Frutas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Queso de Cabra, Nabisco Galletas Ritz (10), Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate, Gordita, Aceitunas Verdes, Zwan Paté de Hígado de Cerdo, Jamón Serrano, Bolillo. Cena: Salmón, Espinacas, Lechuga, Maille Dijonnaise, Svetia Stevia. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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