Diario de 尼歐NEO, 19 jun. 19

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130/80/63，5.2（93.6）
35.0/14/31.6（體/內/皮）
46.5（水）
24.1（肌）

93 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:

1364 kcal

Grasa: 55,38g | Prot: 147,50g | Carbh: 68,73g. Desayuno: 真好家海帶嫩芽, 海帶, 鴨肉, 波蜜果菜汁低卡 (250毫升). Almuerzo: 火龍果, iseLect 義式風味香草烤半雞, 蘋果. Cena: 黑咖啡, 黑咖啡. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

😱😱😱快被追上了完了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

18 jun. 19 por el miembro: josephc0917

🎉🎉🎉👏👏👏

18 jun. 19 por el miembro: 筆記彡彡

😱😱😱👍👍👍吃那麼多還變瘦，要我不行我沒法狂吃肉😅😅😅

18 jun. 19 por el miembro: chenxxxcccc

是脫水吧😅體脂上升了

18 jun. 19 por el miembro: 尼歐NEO

😅😅😅

19 jun. 19 por el miembro: chenxxxcccc


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