Diario de JMJM20, 19 jun. 19

Puff la tarta de zanahoria
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
1792 kcal Grasa: 87,74g | Prot: 55,62g | Carbh: 202,99g.   Desayuno: Pastel de Zanahoria Glaseado, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Piña, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Tranchettes Queso Lonchas, Salchichón, Pastel de Zanahoria Glaseado, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Croquetas de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2781 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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