Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1251 kcal
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Grasa: 11,95g | Prot: 62,22g | Carbh: 194,60g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, magerost bacon 10g 8%fett. Pasa Bocas / Otros: Pære Conference 175g, Banan 150g, Banan 150g. más...
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3528 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 19 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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