Diario de JMJM20, 20 jun. 19

Fin de la tarta.... pufff
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
1209 kcal Grasa: 55,42g | Prot: 71,44g | Carbh: 106,76g.   Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Yogur 0% Sabores, Queso Gouda o Edam, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tortilla de Huevo. Cena: Nestlé Bombones Caja Roja, Sandía, Pimientos Fritos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2317 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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