Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 40,06g | Prot: 63,96g | Carbh: 155,47g.
Desayuno: バター, 植物油, グラニュー糖, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 卵, サントリー 流々茶, キウイフルーツ. Almuerzo: セブンイレブン 3種きのこの和風スパゲティ, セブンイレブン 肉と野菜のうま味 具だくさん豚汁, セブンイレブン もずく. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|