Diario de Leni Liu Cing Link, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
1236 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 32,81g | Carbh: 163,47g.   Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almuerzo: Biskuit Kelapa, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Malkist Coklat, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Tomat Merah, Nasi Merah. Cena: Biskuit Kelapa, Fiber Creme, Yogurt Original. Pasa Bocas / Otros: Seledri, Telur Rebus, MISOA, Biskuit Kelapa. más...
1876 kcal Ejercicio: Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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