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生理終わって一気に減った！
一晩で約2キロ💧
浮腫みってスゴい
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 59,05g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: きんぴらごぼう, ザバス プロテイン, ジャーマンポテト, 味噌汁, 鰹節, オクラ, おかめ納豆 国産中粒納豆, はくばく もち麦ごはん. Cena: 栗山米菓 ばかうけ ごま揚げしょうゆ味, クラフト パルメザンチーズ, ブロッコリ, 餅, ハウス食品 ハヤシ. Pasa Bocas / Otros: チゲスープ , ゆで卵, げんこつ飴. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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