Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 32,98g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: 栗饅頭, クリスピー・クリーム・ドーナッツ ヨーグルト, クリスピークリームドーナツ ドーナツ. Almuerzo: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. Cena: きんぴらごぼう, あんこ, 大根おろし, 自家製ヨーグルト. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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