Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 195,98g | Carbh: 265,32g.
Desayuno: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Shiloh Farms Brown Teff, Bob's Red Mill Whole Grain Red Bulgur, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Grain White Cornmeal, Essensia Southwest Salsa, Egg White, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almuerzo: Nectarines, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Skinless Chicken Breast, Barbecue Sauce, Green String Beans. Cena: Nutricost Whey Protein Isolate, Mushrooms, Kale, Great Value Sliced Salad Olives, Tomatoes, Bell Peppers, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nutricost Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Bananas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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