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Más definición, menos retención de liquidos y menos % de grasa corporal! Glucosa estable, química sanguinea y general de orina marcan que todo va de lujo!
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 99,21g | Carbh: 17,09g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café, Café, McCormick Mayonesa (10g), Lechuga, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Cena: Espinacas, Queso Manchego, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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