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다시 최저치. 매일 100g이 빠지는 중
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 69,24g | Prot: 94,89g | Carbh: 270,95g.
Desayuno: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 계란후라이, 바나나, 천도복숭아, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, Mestemacher Three Grain Bread. Almuerzo: 양배추 샐러드, 도미노 (Domino's) 포테이토 씬, 바나나. Cena: 방울 토마토, 연어, 열무냉면, 관자, 메추리알, 육회, 찐 또는 삶은 새우, 가지구이, 소고기구이. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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