Diario de TonyFar, 27 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019

102,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:

1247 kcal

Grasa: 26,25g | Prot: 59,40g | Carbh: 168,00g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Pære 100g, Banan 150g, Pære 100g. más...

3149 kcal

Ejercicio: Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop, Tony.

27 jun. 19 por el miembro: erikahollister


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