Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 70,64g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Nopales (Without Salt, Cooked), French's No Salt, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Butter. Almuerzo: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Calavo Avocado, Basil Pesto Turkey Meatballs, Yo mama foods Yo-mama’s chiani wine tomato sauce, Mueller's Spaghetti Pasta, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Walnuts. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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