Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 83,43g | Carbh: 224,88g.
Desayuno: Noly Pan con Salvado Diet, BC Mermelada de Arándano, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Finlandia Queso Crema Light, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Espinaca, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Huevo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria. Cena: Zanahoria, Tomates, Hellmann's Ketchup, Dia Bastones de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Misky Turron de Mani, Arlistán Café Instantáneo Suave, Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Café Instantáneo, Banano, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Mandarina. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ange123456
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