Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 42,40g | Prot: 81,57g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, SERBUK BERAS PERANG. Almuerzo: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Roti Gandum, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Nasi Merah. Cena: Susu, Madu, Roti Gandum, Minyak Goreng, Saus Tomat, Seledri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Telur, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Nestle Milo, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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