Diario de JMJM20, 28 jun. 19

🤪🗒 esto es demasiado rápido!!!
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:
1014 kcal Grasa: 22,81g | Prot: 69,21g | Carbh: 131,78g.   Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Almuerzo: Chucherías. Cena: Cerezas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Solomillo de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombones. más...
2564 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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