Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2740 kcal
|
Grasa: 98,18g | Prot: 103,27g | Carbh: 381,02g.
Desayuno: Oranges , Banana, Potato Chips, Peaches , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 2% Fat Milk. Almuerzo: Toll House Chocolate Chip Cookie, Apples , Peach, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Market Pantry White Sandwich Bread. Cena: Stew Leonard's Deep Dish Pizza, Gino's East of Chicago authentic cheese Deep Dish Pizza, Tony's Pizza Pepperoni Deep Dish Pizza. Pasa Bocas / Otros: Raspberries . más...
|
|
2714 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 jun. 19 por el miembro: Keilin_4
|
Thanks. Starting off good so far haha
28 jun. 19 por el miembro: -Diablo
|
Do you have a low-end target before bulking again?
28 jun. 19 por el miembro: LZenn
|
No set weight. Going by the mirror.
28 jun. 19 por el miembro: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|