Diario de rkorock, 28 jun. 19

Perfil de rkorock | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019

103 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2019:

656 kcal

Grasa: 11,54g | Prot: 48,84g | Carbh: 88,96g. Almuerzo: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Cena: Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Plain Yogurt. más...

2698 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de rkorock

Ver la Historia Completa

Diario de rkorock, 28 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de rkorock