Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2019
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 48,27g | Carbh: 162,34g.
Desayuno: Nueces, Melón, Canela, Svetia Stevia, Manzana Verde, Almendras, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Lala Leche Deslactosada Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Taco de Bistec, Arroz a la Mexicana, Uvas Pasas (sin Semillas). Cena: El Cazo Flautas de Res. Pasa Bocas / Otros: Skippy Crema de Cacahuate Natural, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Bimbo Pan Cero Cero, Almendras. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Elíptica - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zacitl31
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