Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 82,92g | Carbh: 212,34g.
Desayuno: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 홈플러스 슬라이스치즈, 청정원 딸기잼, 식빵, 수박, 귤, 바나나, 계란 흰자. Almuerzo: 멸치볶음, 취나물무침, 김치, 삶은오징어, 가자미구이, 밥. Cena: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 골든천 무염버터, 천도복숭아, Mestemacher Three Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: 제스프리 골드키위, 혼합 견과류. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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