Diario de FourWheeldrive, 06 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2013
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2013:
1536 kcal Grasa: 60,45g | Prot: 77,28g | Carbh: 127,64g.   Desayuno: PHILLY SOFT CREAM CHEESE, BAYS ENGLISH MUFFINS-original. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sourdough Cheesesteak Melt. Pasa Bocas / Otros: Beer, Bourbon. más...
3085 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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