Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 93,59g | Prot: 80,52g | Carbh: 167,87g.
Desayuno: Nopales (Without Salt, Cooked), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Almuerzo: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Whole Foods Market Tomato Bisque, Butter, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Gruyere, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Natación (Lento) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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