Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 50,73g | Prot: 170,04g | Carbh: 207,16g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Granmulino Спагетти. Cena: Куриное Филе Вареное, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Фландерр Кальмар со Вкусом Краба, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shtirlec8686
|