Diario de Leni Liu Cing Link, 01 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2019:
1116 kcal Grasa: 58,33g | Prot: 36,42g | Carbh: 115,82g.   Desayuno: Tumis Buncis, Telur, Nasi Merah, Madu, Jeruk Nipis. Almuerzo: Biskies, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Minyak Goreng, Kecambah, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Kwetiau. Cena: Munchy's Biskies, Jeruk Nipis, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Mie, Saus Tomat, Telur Rebus, Kwetiau, Nasi Merah. más...
2055 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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