Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 57,49g | Carbh: 141,13g.
Desayuno: 治一郎 バウムクーヘン. Almuerzo: 海苔, トップバリュ カットわかめ, 明星食品 沖縄そば, ゆで卵. Cena: ザバス プロテイン, 自家製ヨーグルト. Pasa Bocas / Otros: 大根おろし, ふじっ子 黒豆, 自家製ヨーグルト. más...
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1371 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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